Учись прощать, чтоб ты прощен был сам.

        18 Октябрь 2013              6 комментариев

Hanged heartВашему вниманию я была готова представить сегодня  статью про чакру солнечного сплетения. Но  после прошлой публикации в мой почтовый ящик пришло несколько писем с просьбой  продолжить разговор  о сердечной чакре.  Давайте это и сделаем сегодня, тем более, что сердечная чакра является центром чакральной системы человека, связывая три нижних чакры с тремя верхними,  и от её правильного функционирования зависит очень многое в нашем организме.

Сердечная чакра открывает способность дарить и принимать любовь во всех её проявлениях. Когда сердечная чакра открыта и хорошо сбалансирована, нам нет необходимости переживать о своих чувствах. Когда же чакра открыта не полностью, мы испытываем горечь безответных чувств или страхи за свою любовь или взаимоотношения.

Я уже писала в прошлой статье, что прекрасным средством для улучшения качества энергии сердечной чакры является медитация прощения в её различных вариантах.

Давайте разбираться:  для кого и для чего необходима такая  медитация?

Я прошу Вас вспомнить   среди своих друзей и знакомых очень душевных, заботливых и сострадательных людей, которые  к самим себе, на удивление,  относятся совершенно  наплевательски.  Жизнь этих милых людей ничему не учит. Они легко жертвуют своими интересами в угоду другим. Мысль: «Главное – чтобы тебе  было хорошо!» кажется им кощунственной. Они часто и много  переживают из-за  несправедливого к себе отношения со стороны окружающих, но при первом же сигнале вновь и вновь бросаются на «амбразуру».

А вся  беда заключается    в том, что в детстве  таких послушных маленьких детей научили всегда ставить на первое место интересы других людей: родителей, бабушек и дедушек, воспитателей и учителей.

И теперь  результат вполне очевиден:  человек не умеет жить для себя, раздавая свою  сердечное тепло  направо и налево, в надежде на доброе слово. Их личная жизнь складывается не очень успешно: вокруг так мало людей, которые любят их преданно и нежно. Да и откуда им взяться, если они не любят самих себя?!

Я подготовила для Вас сегодня медитацию

ПРОЩЕНИЯ самих СЕБЯ.

Скачать медитацию можно ЗДЕСЬ.

Вся запись длится всего 4 минуты и не отвлечет Вас надолго от ежедневных забот.  Прочувствовав суть медитации, Вам нет необходимости постоянно включать мою запись, но выполнять это упражнение я Вам советую как можно чаще. А если у Вас серьезные проблемы со здоровьем, то выполняйте эту медитацию со своими словами, со своим настроением, со своими чувствами, но каждый день.

Couple holding red heartИз писем своих читателей я знаю, что  многие люди  совершенно незнакомы   с  таким методиками, как разговор с отражением, как установление контакта со своим «внутренним ребенком» или со своим «Высшим Я». А те, кто знакомы,  часто считают их примитивными и ищут более сложную информацию для исцеления и решения своих проблем.  И совершенно напрасно!

Используя эти методики, Вы обновляете собственную энергию на всех уровнях Вашего бытия:

- Вы прорабатываете тормозящие Вашу жизнь убеждения и верования,

- убираете стереотипы и  шаблоны, загрязняющие Вашу энергетическую структуру,

- Ваш контакт с собственным Я обретает  полноту,

- и, безусловно, всё это улучшает качество энергии Вашего Светящегося Энергетического  Поля.

Работайте со своей энергией на всех уровнях!

Надеюсь, что Вы оцените и второе упражнение, с которым я хочу Вас познакомить сегодня.

Упражнение, как обычно,  очень простое, состоящее из двух обязательных пунктов:

  1. Сначала напишите  примерно такой текст (он может быть и полностью Вашим, если Вы того хотите): Прощаю всех, кто обидел меня в этой или иной жизнях, где угодно, на любом уровне. Прощаю все долги. Для себя и всех своих Я выбираю ПРОЩЕНИЕ и СВЕТ.
  2. С  сегодняшнего дня и ежедневно в течение 45 дней записывайте (под текстом из п.1) имена всех, кого Вы вспомните и кого Вам нужно простить.

Если Вы забудете в один из дней сделать это упражнение, то начните сначала, когда вспомните про него. Причем, точные имена тех людей, кого Вы хотите простить,  Вам не нужны. Это может быть и «тетка, которая не придержала дверь подъезда, когда Вы шли позади неё с тяжелыми сумками»; и «вредная продавщица из соседнего супермаркета»; и «сосед, который курит под Вашей дверью»; и даже «водитель маршрутки, которая сегодня промчалась мимо, когда Вы так спешили».

Я Вам гарантирую, что это упражнение настолько эффективно, что мне даже не хочется предвосхищать результат, описывая его Вам. Желаю Вам собственных потрясающих чудес и открытий!

 Желаю светлой энергии Вашей сердечной чакре и здоровья Вашему сердцу.

 Пишите мне свои комментарии и письма, а я с большим удовольствием на них отвечу.

Любое использование материалов этого блога возможно только со ссылкой на блог и его автора.

Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
        Рубрика: Практика.             Метки: , , ,        

Навигация

Следующий пост:

К записи "Учись прощать, чтоб ты прощен был сам." 6 комментариев

  1. staspast:

    )))) Автомобилисты могут заносить в список номера подрезавших их машин))))))
    А потом и находить владельцев легче (если не получится простить). ))))))))))))))) Шутка. Конечно, лично я прощаю ВСЕХ участников дорожного движения!

  2. Манана:

    Упражнения для блога выбираются с большим вкусом. Это так приятно!

  3. Марина:

    Спасибо за напоминание. В обыкновенной повседневной жизни забываешь об этом и злишься на людей. А надо простить и отпустить. Уже начала!!!!

    • Анна Авдеева:

      Благодарю тебя, что заглядываешь ко мне! Я тебе рада. Здоровья! Любви! Удачи!

Оставить свой комментарий